狄龙:赛前凝视为冥想仪式,心无旁骛全力以赴
近日,狄龙·布鲁克斯与小迈克尔·波特在《PLYRS UNTD》播客中进行了深入对话,探讨了各自的NBA经历及生活趣事。小波特问狄龙:“你赛前站在那儿凝视远方时,究竟在看什么?”狄龙回应道,坦白说他并没有特意盯着什么对象,只是在向观众席发愣。他回忆起之前的一些队友,如贾马尔·穆雷和伊森,他们曾来逗乐他。然而,狄龙强调这只是他个人的一种准备方式。他还提到,曾有一位训练师送给他一块牌匾,上面写着与《竞技场中的人》一书相关的内容,这促使他将自己视为那个在竞技场上拼搏的人。他会静静地站立,达到一种冥想般的专注状态,借助余光感知周边的一切,静听现场的喧嚣。当比赛的哨声响起时,他感觉自己已与比赛融为一体。他认为,每个球员都有一些独特的习惯来帮助自己打好比赛,而这种仪式感对他来说是必不可少的。小波特随之表示,这实际上是一种固定的流程,帮助你在比赛前确认自己充满信心,彻底投入,并进入一种心流状态,狄龙则赞同了这一观点。